Přistupujte k úzkosti - 6 kroků k překonání úzkosti.

Přístupová úzkost - hlavní (1)

přes: Pexels / @thiszun



Většina lidí má úzkost z přístupu.

Vidíte krásnou svobodnou dívku & hellip; a přestože máte neuvěřitelně silnou touhu si s ní promluvit & hellip;



& hellip; vy ne. (Tip: Naučte se, jak přistupovat k dívce.)

I když si říkáš je to jen holka, a není nic nervózní o& hellip; vy ještě pořád cítit to drcení přistupovat k úzkosti.

Nyní jsem viděl, že úzkost z přístupu se stala nespočetným chlapům & hellip; a viděl jsem, že většina z nich se to snaží překonat s triky, taktikou, technikami a libovolnými cíli.

Ale tyto věci se úzkosti téměř nikdy nezbaví.

Díky nim se muži příliš silně soustředí na boj s jejich úzkostí, a nakonec se tím ještě více stresuje & hellip; což je ještě více znervóznilo.

& hellip; A to je přesně důvod, proč Kyles (oba dva) a spojil jsem se, abych napsal tento příspěvek. Byli tam a na vlastní kůži vědí, jak strašně se cítíte úzkost (musí to být Kyleova věc)& hellip; a byl jsem na druhé straně té úzkosti a mohu vám přesně říct, co je ta dívka, kterou vidíte opravdu myslící.

A protože pochopení toho, jak získat přítelkyni, vyžaduje dobýt ta úzkost A ovládejte to & hellip;

& hellip; Níže vám ukážeme, jaké výkonné akce vám mohou ve skutečnosti pomoci cítit více pod kontrolou, a být schopen přestat předstírat důvěru před ženami & hellip; protože to bude skutečné.

Crush Approach Anxiety - 7 osvědčených tipů NA PŘEKONÁNÍ + CURE Úzkost z přístupu Crush Approach Anxiety - 7 osvědčených tipů NA PŘEKONÁNÍ + CURE Úzkost z přístupu Podívej se na tohle video Na youtube.

Doporučuji přečíst si všech těchto 6 kroků, abyste našli své absolutní oblíbené položky & hellip; ale pokud hledáte něco konkrétního, kliknutím na odkazy níže přejdete do této sekce:



Co je to úzkost z přístupu?

přes: Bigstockphoto / pressmaster



Je to úzkost z přístupu ohromující pocit dostanete, když se nemůžete přesvědčit, že přiblížení roztomilé dívky bude přinést pozitivní výsledky. (Mimochodem, Kyle G.)

A spousta lidí s tím bojuje.

Pro mě to bylo na sebevědomí problém které se projevily v negativních vzorcích myšlení. Prostě jsem neměl sebevědomí přistupovat k dívkám & hellip;

Jak jsem to tedy opravil? Začal jsem se zlepšovat tím, že dělám přesně to, co právě teď děláte (čtení článků o zdokonalování a cvičení v reálném životě.) Chvíli to trvalo, ale Zjistil jsem, kdo jsem, a našel jsem svou důvěru. A vy také!

Ale měl jsem štěstí & hellip; Nemám diagnostikována úzkostná porucha.

Pokud máte úzkost z přístupu, není nezbytně Znamená to, že máte úzkostnou poruchu, ale mít jednu bude mít za následek setkání s dívkami nesmírně obtížnější & hellip; Ale ne nemožné.

Takže pokud jste jedním z mužů, kteří trpí sociální úzkostí (nebo jakýkoli jiný typ úzkosti), je naprosto normální získat pomoc.

Jen si pamatujte & hellip; bez ohledu na to, odkud pochází vaše úzkost, je to absolutně dobyté.

A toto je váš první krok k překonání.

Jak překonat úzkost z přístupu: 6 kroků

přistupovat k úzkosti v2 - 6 kroků

přes: Unsplash / Nik Shuliahin



Změna vašeho myšlenkového procesu (místo zaměření na cíle) zaměřuje se na nemovitý problém (což je úzkost, ne neschopnost se ženami)a dramaticky vám pomůže snížit úzkost.

Budete moci najít tato cenná spojení se ženami & hellip; a ještě lepší:

Necítí se rozdrcený, poražený nebo nejistý, když spojení nevyprchá.

Tady je 6 mocných kroků k překonání úzkosti z přístupu:

1. Proti svým negativním myšlenkovým vzorům ohledně přístupu

přiblížit-úzkost-počítat-své-vlastní-negativní-myšlenkové vzorce-o-blížící se

přes: Unsplash / Alexis Brown



Začněte tím, že řeknu, že to chápu:

Když zíráte na krásnou dívku, která vám ani nevypadala tak, jak má, mozek pochybností / obav ve vašem mozku je téměř nemožné setřást.

& hellip; Takže vám pomůžu ‚odpovědět 'na nejběžnější z nich, protože pokud si to uvědomíte Nyní že tvé obavy nejsou skutečné, můžete se cítit drasticky silnější mluvit s tou dívkou.

1. 'Ženy jsou příliš vybíravé.'

Nyní & hellip; Řeknu vám to se 100% poctivostí ano, ženy jsou vybíravé. Ale nemyslím si, že je to špatná věc.

Skutečná otázka zní, proč ne vy vybíravý?

Je zřejmé, že si myslíte, že tato dívka je pro vás dostatečně atraktivní, ale je dost chytrá?? Má dost dobrý smysl pro humor? Je příliš nejistý / přilnavý? Souhlasí s vámi, že žabky jsou / nejsou přijatelnou obuví, nebo že Cowboys jsou největší / nejhorší tým vůbec, nebo že Han střílel / nestřílel jako první?

Ve zkratce: stojí ta dívka vůbec za tvůj čas? Pokud není, být vybíravýa vyhledejte spojení někde jinde.

2. 'Vypadla z mé ligy.'

Některé ženy vypadají neuvěřitelně atraktivní a hellip; mnohem atraktivnější, než se sami vidíte.

Ale & hellip; (a zůstaň tu se mnou) No a co?

Pravděpodobně utratila hodin oblékání té tváře, vlasů a oblečení. Je doslova navržena každý centimetr jejího vzhledu, aby její oči pop, ústa zvrásnění, kůže záře a tělo rock. Udělal jsem to bezpočetkrát & hellip; tak já znát tato dívka předvádí svůj 100% nejlepší vzhled & hellip; a její skutečné já nemusí vlastně být „mimo svou ligu“.

Navíc to, co je pod její kůží, může být docela ošklivé: mohla být hloupá, hrubá nebo upjatá.

& hellip; Tak jak se máš? možná víš, že je z tvé ligy? Prozkoumejte její vzhled / osobnostní detail, místo toho, abyste předpokládali, že je dokonalá jen proto, že to vypadá z celé místnosti.

3. „Lidé si toho všimnou, když budu odmítnut.“

Tohle je opravdu snadné (a opravdu běžné) přemýšlet, ale slibuji, to není pravda.

Bez ohledu na to, kde jste, téměř každá dívka přemýšlí o své vlastní přitažlivosti (jak vypadají její vlasy, jestli se jí ukazují podprsenky, jestli má tlustou nohu, jestli má špatné držení těla), nebo soustředěně se zaměřuje na to, co dělá (jídlo, práce, telefonování, nakupování, běh atd.)

& hellip; A každý další člověk se soustředí na dívky (přemýšlejte o tom & hellip; to je to, co obvykle děláte, že?).

V zásadě je každý zabalen do sebe a do svých vlastních cílů setkávání s lidmi a nikdo se na vás nesoustředí & hellip; tak ať ti ten strach nezabrání v jednání.

4. 'Už jsem tolikrát selhal & hellip;'

Podívejte se & hellip; hledání skutečných a cenných vztahů se ženami je tvrdý. Než najdete skutečné, budete muset projít spoustou dílčích spojení.

& hellip; Takže v minulosti jste nezklamali ženy, prostě jste ještě nenavázali dobré spojení. Ale rozhodně ano.

2. Vědět, co správně říct dívce

přistupovat k úzkosti v2 - vědět, co správně říci

přes: Bigstockphoto / nd3000



Nezáleží na tom, kolik dívek oslovíte, pokud nevíte co říct dívce, Pokaždé selžeš. Máme spoustu o čem si povídat s dívkou, ale zde je několik bezpečných témat pro oslovení dívky:

  • Věci kolem vás

Buďte si vědomi svého okolí a mluvte o zajímavé a zvláštní věci děje se kolem vás.

  • Místo, kde jste

Naučte se historii o místech, která navštěvujete, a upusťte tyto znalosti na dívky. Nebo prostě vymyslet něco směšného a veselého přimět ji k smíchu. Například: 'Toto místo je pronásledováno starou dámou Gertrudou a jejími 18 kočkami.' Proto tak voní jako krmivo pro kočky. “

  • Vaše neobvyklá dovednost

Pokud máte neobvyklou dovednost, tak to není také podivný (jako vykloubení ramene), řekněte jí o tom a předveďte. Jste její zábavou na večer. Buďte zajímaví!

Tip č. 1: Položte otázky a zeptejte se dívky

Abyste ji udrželi v kontaktu s vámi, budete ji muset mít otázky se zeptat dívky v tom vašem nogginu. Tito tři jsou vysoce efektivní za přiblížení k dívce:

  • 'Už jsi měl (speciální jídlo nebo pití)?'

Toto je záludný způsob, jak jí koupit drink. Pokud řekne ne, kupte jí jeden (neptej se pokud si ji můžete koupit, udělejte to, když s ní chatujete.) Pokud řekne ano, řekněte jí, že vypadá, že by mohla použít jinou a koupit si ji. Buďte k tomu uhlazeni!

  • 'Takže, co děláš?'

Tato otázka je míněno být nejednoznačný. Pokud vás požádá o objasnění, řekněte jí o několika vaše koníčky. Pokud vám řekne, co dělá pro práci, řekněte jí, že jste to mysleli pro zábavu. Cílem je nechat ji mluvit.

  • 'Kolik lechtání je zapotřebí k tomu, aby se chobotnice rozesmála?'

Chapadla. Odpověď jsou chapadla. Dívky miluji tento vtip protože je to tak hloupé. Otevírání vtipem nemusí vždy fungovat & hellip; Takže si to nechte na chvíli, kdy se vám zdá ten pravý okamžik.

Tip č. 2: Pochválte ji

Úsměv a kompliment dělat zázraky, když jsou první věc, kterou řeknete dívce. A pokud jste upřímní, všichni komplimenty pro dívky jsou bezplatná hra. Zde je několik našich oblíbených položek:

  • 'Ó člověče, miluji tvoji (co se ti na ní líbí)'

Čím nadšenější, tím lépe, ale pokud nejste nadšený typ, řekněte jí jakýmkoli tónem, který vám nejlépe vyhovuje.

  • 'Líbí se mi tvůj styl'

Pokud odpoví, 'Líbí se mi tvé pohyby', viděla zásah 2004 franšízový restart Starsky a Hutch. Ale ve skutečnosti je to dobrý způsob, jak jí dát najevo, že se vám líbí, jak se dala na večer dohromady.

Tip č. 3: Nebuďte někým, kým nejste

Nesnažte se být chladnější, než si myslíte. Nepoužívejte slova, jejichž význam neznáte. BUĎ SÁM SEBOU, protože pokud se vám nakonec bude líbit a vy jste někdo, kterým nejste, žiješ v lži a ona na to nakonec přijde.

3. Jděte na správná místa, abyste se setkali se ženami

přístup-úzkost-jít-na-správná-místa-k-setkat-ženy

přes: Pexels /
Elena Buzmakova (Borisova)



Tento krok je neuvěřitelně jednoduchý & hellip; a usnadní blížící se 1000x:

Jděte potkat dívky na nějakém místě kde již máte připojení.

Přemýšlejte o tom, co vás baví:

Pijte dobré espresso v kavárnách, procházejte knihkupectví, připojte se k volejbalovému týmu nebo si vezměte psa do psího parku. Budete na místě, které vám bude příjemné, a žádný dívka, která tam je, bude s vámi automaticky spojena & hellip; protože ji ta činnost očividně také baví!

& hellip; Takže pokud dívky, které se vám líbí, nejsou těžké prohledávače barů, přestaň hledat dívky v barech. Místo toho se stýkejte tím, co děláte vy opravdu rád a spojit se se ženami přes to.

Profesionální tip: chodte se svými přáteli na společenské akce tak často, jak jen můžete potkat tolik jejich žen přátelé, jak je to možné & hellip; protože vůbec nemusíte přistupovat k ženám, pokud vás představí někdo, koho znáte.

4. Uvědomte si, že není dokonalá osoba

přístup-úzkost-uvědomit-to-ona-není-perfektní-osoba

přes: Depositphotos / mjth



Mnoho lidí se sdružuje krása s dalšími „dokonalými vlastnostmi“ & hellip; svým způsobem oni okamžitě Předpokládejme, že protože obličej / tělo dívky je nádherné, musí být také její osobnost.

& hellip; A že je ještě nervóznější s ní mluvit.

Ale přemýšlejte o tom:

Neznáš muže? a ženy, které jsou mimořádně atraktivní, přesto také extrémně hloupý, hrubý nebo nudný? A & hellip; jak si můžeš být tak jistý, že ta dívka není taková?

Ta krásná dívka je člověk s nedostatky, problémy a nejistotou & hellip; stejně jako ty.

Tak se k ní přiblíž přesný mentalita (Vím, že to zní příliš negativně, ale za předpokladu, že není „to všechno“ může být neuvěřitelně uklidňující nervy). Zjistěte, zda je její osobnost stejně dobrá jako její tvář, a nebojte se jít dál, pokud rychle zjistíte, že to tak není. Pokud to budete mít na paměti, spousta nervozity z přístupu okamžitě zmizí.

(Mohu slíbit, že tam jsou mnoho dívek, které jsou zábavné, milé, a krásný & hellip; celé balení).

5. „Vyšetřujte“ její osobnost

přístup-úzkost-vyšetřovat-její-osobnost

přes: Depositphotos / DGLimages



Poté, co jste se přiblížili k dívce a prolomili led (a pamatujte, že můžete mluvit téměř o všem, pokud jste upřímní), další hlavní překážkou je pokračování konverzace& hellip; a když jsi nervózní, tak to může být šíleně obtížné.

& hellip; Takže tady je moje rada, jak zvládnout ten okamžik:

Na celou konverzaci se dívejte jako na rozhovor nebo na zkoumání její osobnosti.

V kroku č. 1 jsem se zmínil, že i když je hezká, její osobnost možná nestojí za váš čas & hellip; a Nyní je vaše šance to zjistit (podle kladení otázek a hledá neslučitelné rysy osobnosti), než se zavážeš dát jí své číslo / strávit s ní celý večer.

& hellip; A tady je ta nejlepší část:

Zjistíte, že pokud ano pohovor místo toho, aby se o to pokusila zapůsobit ona, budeš 1000x méně nervózní.

6. Rychle to vzdejte, pokud se spojení nevysune

přiblížit-úzkost-krok-6-vzdát-rychle-pokud-připojení-nevypadá-pan-out

přes: Bigstockphoto / AntonioDiaz



Tady je důvod, proč já opravdu neradi stanovuji cíle jako promluvte si s dívkou po dobu X minut, nebo dokud nezískáte její telefonní číslo:

Co když ta dívka naštve? Pak jste strávili večer s dívkou, s níž nemáte žádné spojení / ani se vám nelíbí, protože jste měl dosáhnout svého cíle.

Proto máme výše uvedené dva kroky & hellip; pomohou vám zjistit, jestli stojí za váš čas. A pokud to nestojí za to & hellip; nebo není konverzace snadná a zábavná?

Jednoduchý: jít dál.

Řekněte jí, že vám děkuji za čas, a odejděte. Tato cenná spojení, která se snažíte navázat se ženami, by neměla vyžadovat práci, úzkost a pot. Ony by měl být snadný a zábavný. Vědomí, že můžete odejít, by vás také mělo výrazně méně znervóznit.

Kyleovy myšlenky

kyle-use-rounded

Vím, že tohle je těžké, protože odejít od dívky, která s vámi ve skutečnosti mluví, je obtížné & hellip; co když s tebou jiná dívka nikdy nechce mluvit. Ale zvažte realitu. Tam je 3,5 miliardy žen, a to je ne první, kdo s vámi hovořil. Možná dnes večer nepotkáte jinou hodnou dívku, ale potkáte další. Navíc nic nepřekoná sílu odejít od krásné ženy, protože si myslíte, že jste lepší než ona.



Bonus: Je nemožné cítit se „odmítnuto“, pokud jste ten, kdo rozhodne, že pro vás není dost dobrá!

Proč ty Potřeba změnit cíl svého přístupu

přiblížit úzkost v2 - změňte cíl svého přístupu

přes: Kostel Unsplash / Brendan



Jeden obrovský problém s technikami běžného přístupu je, že na vás tlačí, abyste mluvili s dívkami, které máte absolutně žádné upřímné spojení s.

Přemýšlejte o tom takto:

Osobnost každého člověka je jedinečná a složitá, ale pokud najdete ženy, které s vámi sdílejí osobnostní rysy, spojení mezi vámi bude přírodní a snadné (nebudete ji muset ‚přesvědčit ' dál s tebou mluvit, ona bude chtít& hellip; a nebojte se, vysvětlíme to jak tyto ženy najdete v našich krocích níže).

& hellip; Ale na druhou stranu, pokud trávíte hodiny snahou „vyzvednout“ nebo mluvit s úplně náhodnými dívkami, jejichž osobnosti ne spojte se s vaším & hellip; čas každého je zbytečný a vy se jdete domů cítit poraženi.

Kyleovy myšlenky

kyle-use-rounded

Vím, že to zní tvrdě a pravděpodobně si myslíte, že neexistují žádné dívky, které by dokonce chci spojit se s vámi, pokud si obléknete falešnou, sebevědomou frontu. Ale tady je věc:



Nemáte kamarády a kamarádky, s nimiž jste se nějak spojili? Lidé, kteří se rychle shodli s vaší osobností & hellip; tak dobře, že jste si nemohli pomoci, ale být přáteli? Začněte myslet na ženy, jako jsou tyto kamarádky, a přistupujte k nim s mentalitou hledám spojení, místo toho se snažit zapůsobit na ně.

& hellip; A proč vám společná taktika úzkosti nepomůže

přístup-úzkost-a-proč-běžný-přístup-úzkost-taktika-vám nepomůže

přes: Depositphotos / luckybusiness



obvyklý taktiky pro překonání úzkosti jsou izolované akce:

  • Pozdravte deset cizinců denně
  • Zahajte konverzaci s 5 dívkami v baru
  • Procvičte si svůj přístup na méně atraktivních ženách
  • Vypracujte se na nejžhavější dívku a nechte ji, aby s vámi mluvila po dobu 5 minut
  • 'Zahřát' (nacvičte si svůj přístup) několikrát
  • & hellip; A tucet dalších cílů ne zaměřit se na spojení s dívkou

Nyní & hellip; Koukni se:

Téměř ve všech ostatních článcích o inteligenci jsme neustále podporujte akci (stanovte cíle, procvičujte dovednosti, sledujte svůj pokrok atd.). Ale & hellip; tady je věc:

Pokud jde o najít spojení se ženou, nejdůležitější věc je dostat se z hlavy & hellip; což znamená zastavit, aby se znovu proměnilo „umění přístupu“ (interní nácvik, sledování, dokumentace a zkoušení). Zaměření na tyto mentální procesy vám ve skutečnosti dělá méně úspěšným v přístupu, a zde jsou 4 důvody, proč:

1. Cíle vedou k vyčerpávajícím, falešným spojením, které nikam nevedou.

Pokud je vaším cílem oslovit 5 žen & hellip; co kdybyste měli spojení s prvním, ale přesunuli jste se příliš rychle? Co kdybyste s druhou promarnili hodinu, a zmeškal spojení s třetím?

& hellip; A pokud promarníte celý večer s dívkami, s nimiž se nespojíte, získáte pouze letmý pocit úspěchu, po němž následuje osamělá noc doma, protože pouze trpěl skrz 5 konverzací.

Ano že zní to lépe než vášnivá noc se ženou, která chce vidět tě znovu?

Samozřejmě že ne. Chcete-li najít spojení, musíte se vzdát cílů a mluvit pouze se ženami, se kterými se spojíte.

2. Cíle vás přimějí soustředit se na špatnou věc.

Společný přístup cíle vás přimějí soustředit se na své oční kontakt, váš úsměv, vaše nacvičená slova a ke které dívce se přiblížíte další & hellip; které vám neříkají, jestli je ta dívka před vámi v dobrém spojení nebo ne.

Zaměřte se tedy na tu dívku. Stojí za čas, který jí věnujete? Opravdu s ní chceš dál mluvit? Pokud ano, co se vám na ní líbí?

Soustřeď se pouze na poznávání dívky před vámi, místo aby se soustředil dovnitř (a neúmyslně krmení vaší vnitřní úzkosti).

3. Spojení by měla být snadná a zábavná a cíle by je měly stresovat.

Kluci & hellip; nevydává stresování nad těmito cíli zábavu z rozhovoru s dívkami?

& hellip; A nechtěli byste se raději bavit na svých přístupech? Určitě by vás to udělalo chci více přistupovat k dívkám. Stanovte si tedy nový cíl, a to přistupovat pouze k dívce, díky které ji chcete poznat.

Tady je spodní řádek:

Vy vůle získejte přirozený pocit sebevědomí, když se přestanete snažit, přestat předpokládat, že jsou pro vás ženy příliš dobré, a přestaňte bít svou vlastní důvěru tím, že si na sebe dáte pravidla a cíle.

Stanovte si tedy lepší cíl:

Spíše než se zaměřovat na čísla nebo úkoly, přistupujte k ženám pro zábavu a spojení. Budete pociťovat dramaticky menší tlak na výkon a každou konverzaci si více užijete. A to z něj dělá nejmocnější část při překonávání úzkosti z přístupu, protože vás nebaví dělat něco, co vás baví, že?

Přestaňte myslet, začněte dělat

Většina přístupů k úzkosti je způsobena přemýšlení a nadměrná příprava. Takže místo toho, abyste si přečetli více o tom, jak to udělat, je čas jít ven a začít mluvit s krásnými ženami.

Udržujte věci jednoduché a pamatujte: Toto se vám dramaticky usnadní, čím víc to uděláte.

Protože oslovovat krásné ženy je dovednost, které se můžete naučit. Takže jděte tam, získejte dívku a překonejte svou úzkost.

Kyleovy myšlenky

kyle-use-rounded

Upřímně, jako člověk, který tyto techniky vyzkoušel před & hellip; Cítil jsem pocit úlevy, když jsem si uvědomil, že už je nemusím dělat. Neudělali nic jiného než to, že na mě udělali spoustu stresu & hellip; a teď se místo toho, abyste se obávali, jak ve svém přístupu podat dobrý výkon, soustředíte na níže uvedené jednoduché kroky & hellip; A postupem času se stanou zcela přirozenými.



Jak získat její číslo, když máte úzkost

přiblížit úzkost v2 - získejte její číslo

přes: Depositphotos / sergio_pulp



Hej, to je zase Kyle G. Nemohu vám říci, kolikrát jsem při pokusu o získání dívčího čísla trapně narazil na sebe. A teď, když se na to dívám zpět & hellip; Nemůžu se přestat smát sám sobě.

Ty jsi jít udělat si ze sebe občas blázna & hellip; Ale ty okamžiky jsou tím, jak se učíš; jak zjistíte, co funguje a co ne.

Ale problém s úzkostí v přístupu a touhou získat dívčí číslo je ten prostě nemůžeš jít nahoru a požádat ji o to. Musíte ji udělat chci dát ti to.

Máme nějaké rady jak získat dívčí číslo je snazší zaměstnat, jakmile překonáte úzkost, ale opravdu & hellip; všechno je to o jak se prezentujete. Dívky nechtějí dávat svá čísla trapné kluci & hellip;

A pokud použijete rady v tomto článku společně s výše uvedeným, pomůže vám to vyhnout se přijímání falešné číslo& hellip; Nebo vůbec žádné číslo.

Další kroky, jak získat přítelkyni

Pokud hledáte další užitečné rady, podívejte se na níže uvedené odkazy:

  1. Velká část dobývání vašeho přístupu úzkost přichází v poznání jak flirtovat s dívkou.
  2. Samozřejmě, jakmile získáte její číslo, budete to muset vědět jak poslat SMS dívce.
  3. Vědět jak se setkat se ženami je užitečné při řešení úzkosti z přístupu.
  4. Víte, jak mluvit s dívkami? Je to jednodušší, než si myslíte!

Na závěr

Úzkost z přístupu není nutná, pokud jednoduše změníte svůj myšlenkový proces o přístupu (a opravdu, naučit se, jak přistupovat k dívce je polovina úspěchu.) Vy umět získejte sebevědomí k přístupu k ženám, pokud se přestanete tak snažit.

Protože pokud se naučíte ovládat a eliminovat svou úzkost, můžete Absolutně Naučte se, jak získat přítelkyni & hellip;

& hellip; a našich 6 kroků vám to může ukázat jak.